2013年06月22日

スポーツの指導者と熱中症

熱中症の多発に気を配る習慣が出来てきた昨今です。
スポーツの試合や練習の時も気を配って水分補給をしています。
これからの梅雨時は湿度にも気を配りましょう。
温度(気温)が高いときは出た「汗」が体温や温度で蒸発して汗を飛ばして又体の中から「汗」が出ても又蒸発してゆきます。
しかし、湿気の多い時期は「汗」が蒸発しません。
そして体内に熱がこもります。
熱中症になりやすくなります。
体調不良やエネルギー不足「食事が取れていない」時などは要注意です。
スポーツは楽しくしたいものです。
管理者やリーダーの必要な知恵として熱中症対策を実施してください。
おかげさまで、「しほぶどう糖現場主義・スポーツ」を宜しく
posted by ブレインズ at 12:02| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ事業部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月31日

スポーツの指導者と熱中症

明日から6月に入り入梅宣言の話が話題になってきました。
5月は暑い日、寒い日の交互に来て、体調を整える事が大変です。とよく効きました。
この感覚は1桁代、10代、20代。30代、40代、50代で受けとめ方は違います。
苦痛という事から見るとかなり違うでしょう。
また、スポーツ・運動をしている情況では個人の体力、ガンバリ力、意識力、意思力、目的によって感覚は全く違います。
スポーツの指導者・運営者の方の管理力が試されます。
幼児の体操、小学生の体操、中学・高校の体操やクラブ活動、大学のスポーツ、社会人のスポーツ、プロスポーツ、高齢者、壮年期の運動不足解消のスポーツなど目的や環境も違います。
「暑さ」の環境下での体力・体調は管理者の目線で、「他の人」や「自分」を見て観察して「気を配る」事を大事にしたいですネ。
posted by ブレインズ at 10:04| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ事業部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月05日

登山をする人々の変化

今年の富士山登山は3.11の東日本大震災の影響で減りました。
しかし、大きな流れの中では、登山、ウオーキング、自転車(サイクリング)のスポーツのように身体を動かすことを目的にスポーツをする人が増えました。
山ガールの流行語があることからもうかがえます。
都心では、皇居の周りをマラソンしています。
先日、東京都、上野の登山用品のレンタルのフィールド&マウンテン様に訪問させていただき、富士山登山について聞きました。
今年はレンタル用品で富士山登山をしたかたが10,000人いたそうです。
旅行会社様とのコラボレーションとのことです。
初心者はレンタル用品で登山を経験し、自分にスポーツとして登山が、合うかどうかを確かめてから自分の好みでウエアや靴などに進んでゆく。
いいパターンですね。
ウォーキング等のスポーツに水分補給の時に、しおぶどう糖・現場主義を使用し、安全・安心のスポーツを楽しんでいただきたいです。
posted by ブレインズ at 12:08| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ事業部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月26日

全日本バウンドテニス選手権大会

6月25・26日に全日本バウンドテニス選手権が千駄ヶ谷の東京体育館で行われた。
25日の大会を観戦しました。
全国から選手と応援団が駆けつけ会場いっぱいの声援が響き渡りました。ヤクルトさんの支援と健康ボールさん人工芝の大塚さんの協力もあり整った大会です。
競技は16歳以上、45歳以上、60歳以上のシングル、ダブルスの6種目でトーナメント式です
室内ですが良い環境でした。
「しほぶどう糖・スポーツ現場主義」を試食していただきました。
汗をかいた時のスポーツ現場主義は心地よい甘しょっぱい味が格別にうまい !!
塩結晶とぶどう糖の結晶で作ったしほぶどう糖・スポーツ現場主義は熱中症対策にも !!
先ずは水・塩・糖をお忘れなく
大会は目を見張るスピードで展開します。
各県に支部がありす。運動に良いと思いました。
高齢者でも楽しめます。
また観戦に行きます。
posted by ブレインズ at 22:39| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ事業部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月04日

プロスポーツ選手は「心つくり」のプロでもあります

東日本大震災の義捐金活動にプロスポーツ選手が個人、チーム、企業などかかわりのある団体として多くの選手が参加しています。
TV、ラジオ、イベント会場など様々なところで、各人の言葉で活動しています。
心を打つ言葉を発し、市民への支援や応援を呼びかけます。感動している方も多いです。
私もその一人ですが、出身地が被災地の選手もいます。被災地以外の選手のほうが多いと思います。
現況のように心が悲惨な思いをしたかたに元気を伝えるのにスポーツの「がんばり」は魂の伝播というか「頑張ろうの感動」が伝わります。
これからもアスリートたちは「元気の伝道師」を試合や普段の生活の中での活動や立ち居振る舞いの中に出てくると思います。
スランプや失敗、試合に負けたとき、自分のミスで大敗をを負った時などマイナスなマインドから這い上がる手立てはスポーツ選手の日常にあり、その体験は日本の復興に必要な事だろう。更に、日本の立ち直る国の姿勢にもつながると思う。
前向きなマインドを常に持っている運動選手を見習いたいと思います。何も無いところからエネルギッシュに進んでいく姿は大変大事な事だと感じます。
被災地での精神科医や心理学者、心のケアの方々の活動も行われています。
「心の元気」は日本の課題です。
「腹が減っては戦はできぬ」被災地に、先ず、おにぎりやパン、カップラーメンなど主食の炭水化物が支援物資として送られるのは脳の元気をするためです。
スポーツ選手の食事もエネルギー量を考えています。
タフな集中力や持続力もエネルギー量を考えないと持ちません。食事の大きな課題です。
お米のごはんの役割はエネルギー量です。
「心つくり」は食事も大事です。
スポーツ選手を見習いたいですネ。
posted by ブレインズ at 11:41| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ事業部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月06日

子供たちが朝礼や運動中に倒れてしまう

最近の子供たちは、朝礼中の10分から30分の間でもふらふらしたり倒れてしまう・・とスポーツ関係で子供たちを教えている方々からよく聞きます。
多く聞くから、また、他の方に話を確認してみると、やはり、子供を守る立場の方々は異口同音に多いですねと答えています。
原因は?と聞くと「朝食を食べてこない」との事、朝食は勉強のためには欠かせません。
スポーツや学校の運動の授業にも朝食は欠かせません。
脳にぶどう糖が不足気味だと気を張る事や集中力に欠けたりします。
ご飯を食べる事や脳には必要な「脳はぶどう糖」をエネルギー補給の事は知恵として知っておいてほしい。
子供の体力が落ちているん事は、周知の事実ではあります。
それだけではなく、夜遅くまでの勉強で朝が弱いとか朝食が食べたくないとか理由はいろいろありますが、脳のエネルギーは十分に補充している事も十分に考えておいてほしい
特にスポーツ競技の選手は失敗した記憶を身体に覚えておく事は良くないと思います。
一回一回の練習は集中力を出して上手くできた記憶を身体や心、脳に記憶して、競技に良いイメージで出場してほしい。「腹が減っては戦ができぬ」ということわざのように前向きな気持ちは食事が影響します。主食のご飯がぶどう糖になり脳のエネルギーになり、自分をコントロールする源のエネルギー源です。
熱中症対策で水分補給のために塩分を取らないと水分が身体に吸収しない(細胞に入らない)
水分が2%減っても30%のパフォーマンスが落ちる。・・と有名メーカーの方が行っていました。
確認をしている最中ですが、確かに、水分不足は、本人の能力を著しく減少させます。
汗をかくシーズンになってきました。
「しほぶどう糖」は朝礼や運動の時の転倒の予防や本人のパフォーマンスの維持や向上に大変に役立つと思います。・・・関係者の談より
posted by ブレインズ at 01:40| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ事業部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月21日

東京マラソンの賞金

来週27日に東京マラソンです
賞金が出ます
世界記録を出すと3000万円がもらえます。
現在の世界記録は、2時間3分59秒です。100mを17秒で走っている事になります。
チャレンジはいかがですか?
続いて、1位は800万円、日本記録は500万円、コースレコードは300万円です。・・・との事
後、1週間は楽しく賞金王になったつもりで会話を楽しみましょう。
アドレナリンも絶好調でマラソンに挑めば、完走間違いなし。
弊社の「しほぶどう糖・スポーツ現場主義」は水分補給の為の塩として石垣島の塩が入っています。更にエネルギー補給として「脳はぶどう糖」タブレットで打錠しました。
鍛えた肉体はそのままで、メンタルとエネルギーを使いこなしましょう。
posted by ブレインズ at 09:24| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ事業部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。